przepisy kulinarne
Wszyscy lubimi dobrze i smacznie zjeść. Tu znajdują się tylko sprawdzone, smaczne i niezawodne przepisy na każdą okazję...

znajdź przepis
Szukasz jakiegoś przepisu? Skorzystaj z wyszukiwarki, podaj szukaną frazę, ustal opcje i już możesz przeglądać przepisy kulinarne...

Twój Panel

rejestracja odzyskanie hasła

praktyczne porady
Znasz sposób na coś, co innym spędza sen z oczu? Wiesz jak poradzić sobie z nietypowymi sprawami? Podziel się wiedzą z nami...

na każdy temat
Tematów do rozmowy jest mnóstwo... Otaczający świat, ludzie, pytania... Każdy może rozpocząć rozmowę...Tak rodzi się materiał do tego działu...

co, gdzie, kiedy
Imprezy, spotkania, pokazy i wydarzenia, to co nas otacza, wejdź i dodaj, podziel się z innymi sprawdzonymi informacjami...

Smoothie jabłkowo-bananowe z płatkami owsianymi

Składniki:

1 banan
1 jabłko
2 łyżki płatków owsianych
1/2 szklanki jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania:

Jabłko kroimy na pół i usuwamy gniazda nasienne. Kroimy razem ze skórką na mniejsze kawałki.

Do miski wrzucamy pokrojonego banana, dodajemy jabłko i całość zalewamy jourtem. Miksujemy aż smoothie bedzie gładkie.

Wsypujemy płatki owsiane i ponownie miksujemy. Zostawiamy na chwilę by płatki napęczniały. Jemy łyżeczką.

Cztery składniki i mamy pożywne, szybkie śniadanie. Bardzo mi smakowało to smoothie i długo nie chciało mi sie jeść co było dobre bo miałam tego dnia masę spraw do załatwienia - wiecie jak to jest prezd komunią dziecka ;)

Ale teraz już jest po wiec wracam i obiecuję, że będę częściej Was częstować tym co przygotowałam:)

A moje smoothie jabłkowo-bananowe z płatkami owsianymi zgłaszam do akcji:
- " Śniadanie w maju" którą organizuje Pela z bloga www.bareksalatkowy.blogspot.com...

- "Owies o poranku" którą organizuje DeliciousThinness z bloga www.oat-mornings.blogspot.com...

- "Smoothie 2" którą organizuje Miss Disorderly prowadząca bloga www.feed-me-better.blogspot.com...

Przepis bierze udział w akcji:

Przepis dodał(a) ewelosa

2013.06.03 jolantaszyndlar
	Akurat wszystko mam w domu, specjalnie nawet płatki owsiane kupiłam z myślą o koktajlachi już połowę wyjadłam w postaci owsianki:) buziaki Kochana

2013.06.10 ewelosa
	Joluś u mnie w domu też zawsze sa płatki owsiane, jęczmienne, żytnie i orkiszowe :D a to dlatego, że robię granole ;) buzka :*

kategorie przepisów

Ciasta [73]
Ciastka [25]
Dania mięsne - drób [45]
Dania mięsne - wieprzowina [57]
Dania mięsne - wołowina [4]
Dania wegetariańskie i ryby [72]
Desery [37]
Dipy i sosy [21]
Dodatki do ciast i potraw [72]
Domowe leki [10]
Drinki i nalewki [39]
Koktajle i napoje [22]
Kuchnia arabska [9]
Kuchnia brytyjska [3]
Kuchnia chińska i japońska [24]
Kuchnia grecka i egipska [5]
Kuchnia indyjska [3]
Kuchnia meksykańska [8]
Kuchnia włoska [15]
Łakocie [6]
Muffinki na słodko [33]
Muffinki na wytrawnie [5]
Naleśniki, placki i omlety [33]
Pasty i pasztety [17]
Pieczywo domowe [163]
Pierogi i paszteciki [5]
Pierogi na słodko [2]
Przetwory domowe [72]
Przyprawy, cukry i sole [21]
Sałatki i surówki [70]
Smoothie [7]
Świąteczne gotowanie - Boże Narodzenie i Sylwester [57]
Świąteczne gotowanie - Wielkanoc [27]
Tarty, quiche i zapiekanki [15]
Zupy i chłodniki [38]

ostatnio dodane

Owocowy comfort food
Dodano: 2014.07.13

Truska Love lody
Dodano: 2014.07.12

Smoothie ananasowo-bananowe z nutką pomarańczy
Dodano: 2014.07.12

Truskawkowy curd z naturalną wanilią
Dodano: 2014.07.06

Młoda kapusta z curry i masłem szałwiowym
Dodano: 2014.07.06

ostatnio komentowane

Owocowy comfort food
2016.03.08 ostatni komentarz:
Majanko napisałam Ci sms;) buziaki Kochana:) ...

Truska Love lody
2014.07.13 ostatni komentarz:
Cudowne lody !:)Truskawki to nasze ukochane owoce :) ...

Smoothie ananasowo-bananowe z nutką pomarańczy
2014.07.12 ostatni komentarz:
Oj,jak ja lubię takie koktajle. :) Pychota. Często robię sobie...

Truskawkowy curd z naturalną wanilią
2014.07.06 ostatni komentarz:
Ależ musi być dobry,mniam! :) ...

Smoothie melonowe z truskawkami
2014.07.06 ostatni komentarz:
O tak ,truskawki, melon - cudne połączenie. Pozdrawiam ciepło Ewelosko:)...

Liczba zarejestrowanych użytkowników: 88, ostatnio zarejestrowana(y): calia50, on-line: 9