przepisy kulinarne
Wszyscy lubimi dobrze i smacznie zjeść. Tu znajdują się tylko sprawdzone, smaczne i niezawodne przepisy na każdą okazję...

przepisy kulinarne

znajdź przepis
Szukasz jakiegoś przepisu? Skorzystaj z wyszukiwarki, podaj szukaną frazę, ustal opcje i już możesz przeglądać przepisy kulinarne...

wyszukiwarka przepisów kulinarnych

Twój Panel

login  
hasło

praktyczne porady
Znasz sposób na coś, co innym spędza sen z oczu? Wiesz jak poradzić sobie z nietypowymi sprawami? Podziel się wiedzą z nami...

praktyczne porady

na każdy temat
Tematów do rozmowy jest mnóstwo... Otaczający świat, ludzie, pytania... Każdy może rozpocząć rozmowę...Tak rodzi się materiał do tego działu...

na każdy temat

co, gdzie, kiedy
Imprezy, spotkania, pokazy i wydarzenia, to co nas otacza, wejdź i dodaj, podziel się z innymi sprawdzonymi informacjami...

imprezy, koncerty, wystawy, galerie

Smothie z kiwi i banana

      przepisy kulinarne - wydrukuj: Smothie z kiwi i banana

Składniki:

Smothie z kiwi i banana 3 dojrzałe kiwi
1 banan
1 łyżka jogurtu


Sposób przygotowania:

Owoce kiwi obieramy i miksujemy, nakładamy do szklanki.

Miksujemy banana z jogurtem i mieszankę układamy na górze kiwi. Jemy łyżeczką - gdy wolicie bardziej rzadkie smoothie to wystarczy dodać odrobinę wody do kiwi i mleka do banana.



Cykl "Smoothie - bomby witaminowe" nabiera rozpędu ;)

Tym razem mam dla Was propozycję z kiwi i bananem. Pyszne lekko kwaśne i niezwykle zdrowe :)

Szczególną zaletą kiwi jest wysoka zawartość witaminy E i to w specyficznej, unikatowej formie (delta-tocomonoenol).
Witamina E chroni komórki przed wolnymi rodnikami i zbyt wczesnym starzeniem się, zatem kiwi może być uważane za owoc przedłużający młodość.
Jest antyoksydantem, podobnie jak witaminy C i A również obecne w tym zielonym owocu. Kiwi dostarcza organizmowi też sporą dawkę cynku, dlatego korzystnie wpływa na cerę.

Banan zawiera dużą ilość potasu dostarcza także wielu minerałów oraz bogaty zestaw witamin z grupy B. Smoothie przygotowane z bananem są bardzo sycące;)

Smoothie z kiwi i banana zgłaszam do akcji - "Smoothie 2" którą organizuje Miss Disorderly prowadząca bloga www.feed-me-better.blogspot.com...


Przepis dodał(a) ewelosa


2013.06.05 jolantaszyndlar
 
Smothie z kiwi i banana Pieknie prezentuje się taki warstwowy koktajl:) .... uwielbiam zarówno kiwi, jak i banana ... buziaki
2013.06.07 Panna Malwinna
 
Smothie z kiwi i banana Ale ładnie się prezentuje :)
2013.06.10 ewelosa
 
Smothie z kiwi i banana Jolciu też bardzo lubię takie połączenie smaków :)

Malwinko jak się cieszę, że Cie widzę :* Muszę się zebrać na to wspólne gotowanie ;)

kategorie przepisów

Ciasta [73]
Ciastka [25]
Dania mięsne - drób [45]
Dania mięsne - wieprzowina [57]
Dania mięsne - wołowina [4]
Dania wegetariańskie i ryby [72]
Desery [37]
Dipy i sosy [21]
Dodatki do ciast i potraw [72]
Domowe leki [10]
Drinki i nalewki [39]
Koktajle i napoje [22]
Kuchnia arabska [9]
Kuchnia brytyjska [3]
Kuchnia chińska i japońska [24]
Kuchnia grecka i egipska [5]
Kuchnia indyjska [3]
Kuchnia meksykańska [8]
Kuchnia włoska [15]
Łakocie [6]
Muffinki na słodko [33]
Muffinki na wytrawnie [5]
Naleśniki, placki i omlety [33]
Pasty i pasztety [17]
Pieczywo domowe [163]
Pierogi i paszteciki [5]
Pierogi na słodko [2]
Przetwory domowe [72]
Przyprawy, cukry i sole [21]
Sałatki i surówki [70]
Smoothie [7]
Świąteczne gotowanie - Boże Narodzenie i Sylwester [57]
Świąteczne gotowanie - Wielkanoc [27]
Tarty, quiche i zapiekanki [15]
Zupy i chłodniki [38]


ostatnio dodane

Owocowy comfort food
Dodano: 2014.07.13

Truska Love lody
Dodano: 2014.07.12

Smoothie ananasowo-bananowe z nutką pomarańczy
Dodano: 2014.07.12

Truskawkowy curd z naturalną wanilią
Dodano: 2014.07.06

Młoda kapusta z curry i masłem szałwiowym
Dodano: 2014.07.06


ostatnio komentowane

Owocowy comfort food
2016.03.08 ostatni komentarz:
Majanko napisałam Ci sms;) buziaki Kochana:) ...

Truska Love lody
2014.07.13 ostatni komentarz:
Cudowne lody !:)Truskawki to nasze ukochane owoce :) ...

Smoothie ananasowo-bananowe z nutką pomarańczy
2014.07.12 ostatni komentarz:
Oj,jak ja lubię takie koktajle. :) Pychota. Często robię sobie...

Truskawkowy curd z naturalną wanilią
2014.07.06 ostatni komentarz:
Ależ musi być dobry,mniam! :) ...

Smoothie melonowe z truskawkami
2014.07.06 ostatni komentarz:
O tak ,truskawki, melon - cudne połączenie. Pozdrawiam ciepło Ewelosko:)...

Liczba zarejestrowanych użytkowników: 88,   ostatnio zarejestrowana(y): calia50,   on-line: 2

Copyright © 2008 ewelosa.pl