Smoothie ananasowo-bananowe z nutką pomarańczy

Składniki:

1 plaster grubości 4 cm ananasa
1 duża pomarańcza
1 banan

Sposób przygotowania:

Ananasa kroimy w kostkę a banana w plasterki. Pomarańczę obieramy i wrzucamy cząstki do blendera.

Miksujemy chwilę i przelewamy do szklaneczki. Pijemy od razu.
Smacznego :)

Uwielbiam smoothie a to jest przepyszne. Ananas który przyśpiesza spalanie tłuszczy. Banan który nadaje kremowej konsystencji oraz pomarańcza.

I tutaj Wam powiem małą ciekawostkę - pomarańczę powinno się jeść z tą białą błonką która pomaga obniżyć zły cholesterol, neutralizuje nadmiar kwasów żołądkowych, pomaga pozbyć się wzdęć. Tego nie wiedziałam, że te białe błonki mają tak zbawienny wpływ na nasze zdrowie.

Na zdrowie ;)

[ Drukuj ]